Kabusumuz Nasır

Sürtünme veya basınç nedeniyle deride oluşan dermatolojik bir sorundur. Kimi zaman kendi kendine ayda bir yaptırdığınız pedikürlerinizde tedavi edilebilir; ama kimi zaman da doktora başvurmak gerekebilir.

İlk önce neden oluştuğuna bakalım:

– Sıkı ayakkabı

– Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı

– Yüksek topuklu ayakkabı (parmaklarınızın alt kısmına yakın ayağınızın tabınında oluşan nasırlar, fazla yüksek topuklularla yürüdüğünüzde oluşur)

– Dışarıda yapılan yalın ayak yürüyüşler (deriyi tahriş eder, ayak tabanı sert ve basınçlı bir yüzeyle karşı karşıya kalınca oluşur)

– Ayağın fazla kemikli olması

– Yanlış yürüme hareketi (içe basarak yürümek gibi)

Doktora ihtiyaç duyulmadığı sürece yapılacaklar:

– Nasırı yumuşatın: Badem yağı veya E vitamini içerek bir krem kullanın.

– Ağrılı bölgelerin korunması için üzerine normal bir yara bandı yapıştırın: Bandı nasırın üzerinden 1 günden fazla tutmayın.

– Pedikür vakti yapılacak bir yöntem: Ponza taşı veya benzeri yumuşak bir aletle nasırlı bölgeyi hafifçe temizletin.

– Ayağınıza uygun ayakkabı seçin: Sıkı, yüksek topuklu, taraklı ise ayaklarınız sivri burun giymeyin.

Eğer çok ağrınız var ise ve renginde, yapısında bir değişiklik olur ise doktora gidin.