Uygun Ayakkabı Seçimi

 

Hepimiz ayakkabı seçimi yaparken önceliğimizi renge, modele veriyoruz. Halbuki asıl göz önünde bulundurmamız gereken sağlığımız. Peki, hem şık hem de sağlıklı bir ayakkabı seçimi nasıl yapılır?

– Dar kalıplı, üstü basık, sivri burun ve yüksek topuklu ayakkabılar mantar, tırnak batması gibi sağlık sorunlarına neden olabilirler. Bu nedenle bu tür ayakkabıları giydiğiniz zaman fazla ayakta durmamaya, yürümemeye özen gösterin.

– Eğer ayaklarınız taraklı ise sivri burun ve dar kalıplı ayakkabıları tercih etmeyin.

– Ayakkabıları satın almadan önce sağ ve sol tekini deneyin.

– Ayakkabının ayağınıza uyup uymadığını en uzun parmağınız ile ayakkabı arasında yarım santim boşluk olup olmadığından anlayabilirsiniz.

– Ayakkabının ayağınıza temas eden kısmının sentetik olup olmadığına bakın (sentetik malzemeler hava geçirmez).

– Ayakkabının tabanın kösele ise dikkat edin; çünkü kösele taban özellikle yağmurlu havalarda kayar.

– Bağcıklı veya kapalı kesimli ayakkabıları tercih etmeye özen gösterin. Bu tür ayakkabılar ayağı iyice kavrar ve bilek burkulma riskini azaltır.